Je passie volgen, weet jij hoe?

Je passie volgen, weet jij hoe?

Ontdek jouw passie!

Volg je passie, doe wat je hart je in geeft, ga je droom achterna. Allemaal kreten die hetzelfde weergeven: gun jezelf een leven waar jij blij van wordt.

Klinkt eenvoudig, dat doen waar je blij van wordt. Blijkbaar is het niet zo eenvoudig. Uit onderzoek blijkt dat slechts zo’n 14% van de mensen werk doet waar ze gepassioneerd over zijn.

Carlien heeft een praktijk als diëtist. Ze heeft zich gespecialiseerd in ondergewicht en is bevlogen om mensen met ondergewicht te helpen gezond te eten. ‘Het is zo fascinerend wat voeding met lichaam en geest doet’. Ze leest alles wat los en vast zit, gaat naar seminars, geeft lezingen over dit onderwerp, heeft een volle praktijk en is zich steeds meer gaan verdiepen in alles wat achter het probleem van ondergewicht zit.

Carlien is een duidelijk voorbeeld van werken met passie. Geïnteresseerd in het onderwerp, verdieping zoekend en tijd, geld en energie investeren om nog beter te worden in haar werk.

Alleen maar passie?

Maar ook voor gepassioneerde mensen als Carlien is hun werk niet alleen maar passie. Ook Carlien heeft werkzaamheden waar ze niet blij van wordt, hoofdpijn klanten en energiedipjes. Het grote verschil is dat zij weet waar zij bij elk minder moment in haar werk, weet waar ze energie van krijgt. De passie voor haar vak is dusdanig groot dat ze de twintig procent van de tijd die ze aan randzaken besteed voor lief neemt.

Hoe weet je wat jouw passie is?

je passie volgen

Die ontdek je door weg te strepen. Waar wordt je blij van en waar word je het aller blijst van.

De volgende stap is dan, dat waar je denkt blij van te worden te gaan uitvoeren. Dé manier om te ontdekken of dit werkelijk je passie is, is om te gaan DOEN.

  • Wil je graag een boek schrijven -> begin dan met schrijven. Vind je het echt leuk om te schrijven of heb je gelijk een writersblock?
  • Is ontwerpen van websites helemaal jouw ding, -> verdiep je in alles wat daar mee te maken heeft en ga ontwerpen.
  • Word je helemaal blij van organiseren, -> ontdek hoe je dit zakelijk kunt inzetten en ga organiseren.

Het vinden van je passie ontdek je door zelfonderzoek en keuzes te maken. Luister naar je intuïtie en onderneem daar actie op.

Schrijven

Regelmatig schrijf ik op waar ik blij van wordt en wat ik nog allemaal wil doen of kunnen. Dat zijn zowel zakelijke als persoonlijke wensen. En al schrijvend ontdek ik wat ik werkelijk wil en wat ik al heel lang wil maar onderdrukt heb. Al schrijvend ontdekte ik ook wat mij tegenhield.

Door mijn onzekerheid deed ik dingen om mijzelf te bewijzen. Ik deed projecten die ik leuk vond én dusdanig dat ik daar schouderklopjes voor kreeg. Studeren, de Alpe d’Huez fietsen, mijn boek Smelt die ijsberg! schrijven. Dat was enorm goed voor mijn ego. Het maakte ook dat ik onbewust nog meer uitdagingen zocht. Na het opzetten van mijn coachpraktijk werd het stil.

Wat nu? Ik wist het niet meer.
Wat is voor mij echt het belangrijkste in mijn leven? Geen idee dus.
Wat wil ik echt bereiken? Oei, oei, dat is toch een uitdagende vraag…

Ik ging erover lezen én ik ging doen.

De Passietest

Ik las over passies en doelen. Door het doen van de Passietest uit het gelijknamige boek thuis en later in de het Expert Seminar ontdekte ik wat ik werkelijk wil én ontdekte ik waarom ik het tot nu toe niet gedaan heb!

En deze ontdekking zet ik nu om in DOEN.

Doelgericht ben ik begonnen met het werken aan mijn persoonlijk doel.

Doelgericht werk ik aan mijn zakelijk doel.

Heel bewust voel ik in elke vezel weer mijn passie.

Tot slot

Wil jij dat ook, ontdekken wat jouw passie is én deze omzetten in doen? Doe dan mee met de het 2 daags Expert Seminar van Hugo Bakker. Op de eerste dag doe je dan de passietest voor business.  Op de tweede dag ontdek je hoe je deze passie toepast in je onderneming. Na deze twee dagen heb jij inzichten in jouw passies én heb je de eerste stap gezet om jouw passie ook daadwerkelijk te leven.

Wil je liever een één op één gesprek?  Kies dan voor een éénmalig gratis online gesprek waarin jij ontdekt hoe je je passie vindt en om zet naar doen. Mail naar michaela@michaelawierdsma.nl dan neem ik contact met je op.

Op jouw passie!

 

Michaela Wierdsma

Michaëla Wierdsma

PS: ben je al nieuwsgierig naar mijn passie privé en zakelijk? Houd dan mijn facebookpagina in de gaten. Daar deel ik als Stok achter de deur Coach mijn verhaal.

Foto: Ian Schneider on Unsplash

Kritiek op jouw zichtbaarheid, hoe ga je ermee om?

Kritiek op jouw zichtbaarheid, hoe ga je ermee om?

Omgaan met feedback op jouw zichtbaarheid vergt inzicht

Vorige week was ik bij een van de voorstellingen van de kleinkunst academie Paul van Vliet in Den Haag. Studenten moeten elk trimester een voorstelling doen voor publiek.

De studenten zijn dus letterlijk zichtbaar. Het publiek zit in het donker en met tromgeroffel of oorverdovende stilte komt de student op. In het volle licht.

Het is eng. De spanning is voelbaar en soms zie je een trilling in het lichaam. Wat als…..

  • Ik mijn tekst vergeet?
  • Mijn grap niet grappig is?
  • Ik uit de maat dans?
  • Mijn noot te hoog is?
  • Er geen reactie is van het publiek?
  • De kritieken er niet om liegen?
  • De feedback van de docenten negatief is?
  • Ik letterlijk verstijf?
  • …………..

De ‘wat als’ is gebaseerd op angst. En angst is de slechtste raadgever die er is. En toch stonden daar twee uur studenten te performen in verschillende acts.

Feedback die telt

Vanaf de zijlijn kijk ik vanaf dat hij vier is naar Maarten. Hij is een natuurtalent in komedie die bij deze academie tot bloei komt. Hij speelt niet, hij is. Alleen is dat niet meer alleen zichtbaar bij familie en bekenden, nee, hij stond letterlijk in zijn pyjama in de spotlights voor vreemden. Dat vergt meer dan alleen talent.

Zijn zichtbaarheid is een zoektocht van opgroeien, doen, aanpassen, leren, op je bek gaan en weer op krabbelen. Van valse noten, doorzetten, frustraties en lach.

Vorige week kreeg hij feedback van zijn docenten. Wat hij deed was goed maar…….. En alleen de maar onthield hij op het moment dat hij terugkwam. In de pauze was hij van slag. Alsof niets er meer toe deed. Alsof zijn kop eraf gehakt was. Ik zag de radertjes draaien.

Aan het eind van de avond had hij zich hervonden.

  • De feedback was meer dan negatieve opmerkingen
  • De opmerkingen gaven input om daar het volgende trimester extra aan te werken
  • Alleen maar juichende kritieken geven geen groei.

Feedback op jouw zichtbaarheid

Zichtbaarheid als ondernemer is ook met je kop boven het maaiveld uitsteken. Je hebt fans die alles wat je doet leuk, goed, geweldig of prima vinden (meestal familie) en je hebt fans die je feedback geven. De feedback is te verdelen in twee groepen:

  1. Mensen die de ins-en outs van zichtbaarheid en je vak weten. Zij geven je feedback waarbij je je kunt verbeteren. Deze feedback neem je ter harte. Zoals de docenten van Maarten en zoals mijn klanten mijn feedback als stok-achter-de-deur-coach opnemen.
  2. Mensen die je feedback geven zonder dat ze enig idee hebben van wat je doet, of uit (onbewuste) jaloezie. Deze feedback laat je links liggen, die heeft geen toegevoegde waarde.

De waarde van feedback

De waarde van feedback is de waarde die jij eraan geeft. Dat je moeder, partner, vriendin of buurman jouw blog, vlog of podcast goed vindt is goed voor je ego. Voelt lekker en is welkom.

De feedback van een collega ondernemer, sparringpartner of ondernemer met verstand van zaken op dat gebied geeft de feedback waar je verder mee kunt. Overigens zal een goede feedback altijd uit twee componenten bestaan: iets wat goed ging en iets wat minder goed ging.

Luister dus goed naar de woorden en klank van de feedback. Laat het positieve even rondzingen voor je aandacht geeft aan je valse noten.

En Maarten, die heeft vorige week een enorme stap gemaakt, alleen al met de manier waarop hij zijn feedback analyseerde. Ik verheug me enorm op zijn oudejaars-conference. Muziek, humor, emotie en een schaterlach. Dat belooft een mooie voorstelling evenals zijn toekomst als cabaretier.

Op jouw feedback!

 Michaëla Wierdsma

 

Michaëla Wierdsma

NB: en….wat is jouw feedback op mijn drie weken zichtbaarheid met bloggen? Ik lees het graag in het reactie veld hieronder. Wel graag in twee componenten, mijn tere zieltje weet je nog 😊.

Foto: Peter Lewicki on Unsplash

Positieve emoties versus negatieve emoties

Positieve emoties versus negatieve emoties

positieve versus negatieve emotiesEmoties bestaan in twee varianten, positieve- en negatieve

Je onderbewustzijn heeft ze beide en laat ze ook beide toe. De negatieve emotie heeft echter de overhand. En dat geeft stagnatie in vooruitgang in je leven. Negatieve emoties beïnvloeden het plezier, de vreugde, het enthousiasme van je leven. De kunst is dus om van het hebben van positieve emoties een gewoonte te maken.

Je glas is half vol en niet half leeg

Door het versterken van positieve emoties ban je negatieve emoties uit je gedachten en onderbewustzijn. Je kunt namelijk maar 1 emotie tegelijk hebben, dus waarom niet positieve emoties?

Voordat je weet hoe je deze positieve emoties kunt versterken moet je eerst weten wat de 7 belangrijkste positieve emoties zijn.

Napoleon Hill noemt in zijn boek ‘Think And Grow Rich’ de 7 belangrijkste positieve emoties. Er zijn er nog meer, die komen vanzelf in je gedachten op het moment dat je deze 7 beheerst.

De 7 belangrijkste positieve emoties:

  1. De emotie van verlangen
  2. De emotie van vertrouwen
  3. De emotie van liefde
  4. De emotie van seks
  5. De emotie van enthousiasme
  6. De emotie van romantiek
  7. De emotie van hoop

Uiteraard zijn er ook 7 negatieve emoties die je zoveel mogelijk moet vermijden. Ze ondermijnen namelijk de positieve emoties en leiden tot stagnatie en zelfs achteruitgang in je werk en je leven.

De 7 emoties die je vooral wilt voorkomen zijn:

  1. De emotie van angst
  2. De emotie van jaloezie
  3. De emotie van haat
  4. De emotie van wraakzucht
  5. De emotie van hebzucht
  6. De emotie van bijgelovigheid
  7. De emotie van boosheid

Ook voor de negatieve emoties geldt: hoe meer aandacht je eraan geeft, hoe meer negatieve emoties je oproept.

Niets nieuws onder de zon als je dit zo leest. Echter hoe zorg je er nu voor dat de positieve emoties overheersen in je leven?

Het omzetten van negatieve emoties naar positieve emoties?

Anke, 48 en startende ondernemer, ervoer dat ze het glas helemaal niet half vol zag. Bij de reorganisatie was zij de eerste in de ontslagronde. Na 1 jaar vruchteloos solliciteren bedacht ze dat ze voor zichzelf wilde beginnen. Het gaf nieuwe energie en ze had veel plannen. Echter haar bedrijf kwam niet van de grond. Ze bleek nog vol frustraties te zitten over de manier waarop haar bedrijf min of meer gedwongen tot stand was gekomen. 80% van haar emoties zaten in het negatieve vlak. Angst, jaloezie, boosheid en haat voerden de boventoon. Door deze heel bewust om te zetten in positieve emoties kwam Anke uit de negatieve spiraal. Het resultaat het afsluiten van een werknemersmentaliteit. Anke leerde een half vol glas te zien. Gevolg: plezier, energie en een nieuwe gewoonte van positieve emoties.

Hoe deed zij dat en hoe kun je het zelf doen? Als eerste ga je deze 14 emoties in je eigen leven opzoeken en uitschrijven.

Voorbeeld over verlangen:
Wanneer voelde je een diep verlangen? Toen ik de film Bucket List zag verlangde ik er enorm naar om naar de essentie van mijn leven te kijken.

Waar voelde je dat in je lijf? Ik voelde een warme gloed van enthousiasme in mijn hartstreek.

Wat deed je toen? Ik schreef mijn eigen lijst van verlangens. Het bleek dat die verlangens niks groots of duurs waren, maar juist te maken hebben met tijd.

Hoeveel energie kreeg je daarvan? De energie stroomde door mijn lijf alsof er een lampje aanging. En elke keer als ik naar mijn lijst keek wist ik weer waarom ik doe wat ik doe.

Wat was het gevolg? Als ik naar iets verlangde of juist een gevoel van jaloezie had, keek ik op mijn lijstje. Het gaf mij houvast.

Alle 14 emoties werk je zo uit. Kijk dan van welke emoties je blij wordt, waar je energie van krijgt en welke emotie je stimuleert. En als je daarnaar kijkt merk je dat er meer en meer emoties en situaties naar boven komen die positief getint zijn. De kunst is om de belangrijkste 7 positieve emoties in balans te hebben en de negatieve emoties heel bewust uit je gedachten te bannen. Door stil te staan bij positieve emoties maak je dat je onderbewustzijn gestimuleerd wordt in het positieve. Maak er een gewoonte van.

Waarom een gewoonte maken van positieve emoties?

Door de controle over de positieve emoties help je je onderbewustzijn constructief te zijn. De aanwezigheid van 1 negatieve gedachte is al genoeg om demotiverend te werken. Negatieve gedachten in je onderbewustzijn houden de kracht van positieve emoties tegen. Maak er dus een gewoonte van om de positieve emoties te verwelkomen.

6 tips om een gewoonte van positieve emoties te maken.

  1. Gebruik woorden die dat versterken. Zoals ‘ik slaag’ of ‘ik doe’ in plaats van ‘ik probeer’.
  2. Schrijf elke dag op waar je dankbaar voor en succesvol in bent en lees dat ’s ochtends als je wakker wordt.
  3. Maak een lijst van dingen waar je blij van wordt en zorg ervoor dat je dat regelmatig doet. Van het drinken van een latte op het strand tot geweldige seks met je partner.
  4. Stel doelen in je leven, zowel in je werk als privé. Van het schrijven van een boek tot het wandelen met je moeder om de relatie te versterken.
  5. Kies een vast moment van de dag, waarop je negatieve emoties mag voelen. Bijvoorbeeld om 7.45 uur voor 30 minuten. Elke ander moment van de dag wacht je tot de volgende dag om kwart voor acht. Je zult merken dat met deze gedachte het eenvoudiger is om positieve emoties te ervaren.
  6. Bevestig de complimenten die je ontvangt.

Dat laatste is een ‘doe-maar-gewoon-dingetje’. Blijkbaar typisch Nederlands. ‘wat heb je een mooie jas aan’ ‘och, ja, uitverkoopje’ of ‘ja, ja, wat moet hij nu weer van me’….herkenbaar?

Draai het om. ‘Dank je wel voor je compliment, ik ben ook heel blij met mijn jas’. Op deze manier versterk je het compliment. Het is voor de gever van deze positieve opmerking ook veel leuker om te ervaren.

Zet jezelf eens in de schoenen van de gever. En dan krijg je een negatieve emotie op je positieve woorden terug. Duhhh, word je niet blij van…

Tot slot.
Is bij jou het glas halfvol of halfleeg? Wat doe jij als je eens een ‘off-day’ hebt? Schrijf je antwoord in onderstaand commentaarveld, ik ben benieuwd naar jouw tip.

Heb je moeite om de tips uit te voeren, neem dan contact op, vraag dan een gratis Overzicht Gesprek aan, ter waarde van € 147,00. Dit online gesprek van een uur ontvang je een persoonlijke tip om jouw glas half vol te ervaren.

Op jouw positieve emoties!

Michaela Wierdsma

Michaëla Wierdsma

PS: Top als je dit artikel DEELT met jouw netwerk door op de Facebook en LinkedIn knoppen te klikken, want zo kunnen bevriende ondernemers in jouw netwerk ook van dit materiaal profiteren.

Verandermanagement, start met de waarom vraag.

Verandermanagement, start met de waarom vraag.

[st_row id_wrapper=”elm_596a43cf816cb” ][st_column span=”span12″ id_wrapper=”elm_596a43cf8168c” ][st_text wrapper_padding_top=”0″ wrapper_padding_left=”0″ wrapper_padding_bottom=”0″ wrapper_padding_right=”0″ wrapper_bg_opacity_slider=”” id_wrapper=”elm_596a43cf81646″ ]

Een eigen onderneming starten is meestal gebaseerd op een droom najagen of helaas vaak na gedwongen ontslag

Hoe je ook als startende ondernemer begint, je hebt een doel voor ogen.

En het doel van een eigen onderneming starten is voor iedereen verschillend. Van geld verdienen tot vrijheid ervaren, van meer vrije tijd tot een verschil maken in de maatschappij. Welke reden je ook hebt om een eigen zaak te beginnen, het begint met verandermanagement.

Verandermanagement

‘Duh, dat is een woord voor grote bedrijven die gaan saneren, reorganiseren en werknemers ontslaan’ protesteerde een van mijn klanten. Echter waar staat ‘verandermanagement’ nu voor:

  1. Veranderen
  2. Managen
  3. Het managen van de veranderingen

En dat is wat ondernemers doen, het continue managen van veranderingen in hun bedrijf, leven en de maatschappij. Echter, op het moment dat je een verandering wilt doorvoeren houd je altijd de reden waarom voor ogen.

Waarom?

Omdat dat de basis is van je onderneming!

  • Waarom wil je dat doel bereiken?
  • Waarom word je daar blij van?
  • Wat zie je voor je als je dat bereikt hebt?
  • Wie help je daarmee?
  • Wat is het resultaat van jouw product of dienst?

Daarna krijg je de ‘wat’ en de ‘hoe’ vraag.
Welk product of dienst biedt je aan en hoe doe je dat. Echter, dat is minder belangrijk dan het hebben van een ‘waarom’ antwoord. Want met jouw product of dienst heb je nog vele collega’s die dat ook aanbieden. Het antwoord op de waaromvraag is van cruciaal belang om je product of dienst te verkopen.

Het verschil.
En dat is dus het verschil tussen een startende ondernemer die slaagt in zijn opzet en een ondernemer die vooral op het product zit.

Zelf maakte ik die fout ook. Ik kon fantastisch vertellen over wat ik doe en hoe ik het doe. Echter, waarom? Ik bleef steken bij ‘ik vind het leuk, ik krijg er energie van’. Het bleef vooral in de ik vorm tot ik ging nadenken wat het resultaat is en het plaatje groter maakte. Dat was echt kicken en zo bij mij passen, daar kreeg ik vleugels van.

Simon Sinek heeft er een mooi boek over geschreven, ‘Begin met het Waarom, de gouden cirkel van ondernemen’. Een aanrader. Op You Tube is daar een hele duidelijke animatie over van FightMediocrity

Het Waarom van I Love Life Coaching luidt:

Leef het leven dat je wilt leiden, zowel privé als zakelijk.

En op het moment dat ik over de waaromvraag spreek ( de grootste potentie uit je leven halen), komt er een vuur in mijn ogen, komt er een licht Fries oer accent naar boven (altijd als ik ergens voor ga), is er enthousiasme in mijn gebaren, en is het resultaat zichtbaar voor degene met wie ik spreek. Wat ik doe, (inspireren) en hoe ik dat doe (middels coaching, workshops, boeken), is van ondergeschikt belang.

Mooi meegenomen dat ik er blij, energiek, enthousiast en gedreven van wordt.

Denken vanuit de waarom vraag.
Verandermanagement is in dit opzicht niets anders dan de ‘waarom’ vraag inzichtelijk te maken, zowel bij kleine, grote als startende ondernemers. En dat vraagt nogal een verandering in mindset bij de (startende) ondernemer.

Denken vanuit de waarom vraag is de eerste stap naar een succesvol bedrijf.

Johan, 33 ict-er, had moeite met het formuleren van zijn waarom en het grotere plaatje. We gingen samen aan de slag door te brainstormen. Het resultaat was dat Johan overzicht kreeg over zijn diensten, manier van werken en zijn onderliggende drive, die meer behelsde dan de kost verdienen. Het waarom antwoord werd geformuleerd en uit dat creatieve proces ontwikkelde hij nieuwe diensten.

5 tips om de WAAROM, HOE en WAT vraag te beantwoorden.
Heb je ook moeite met het formuleren van het antwoord op de waarom, hoe en wat vraag? Pas dan de volgende tips toe:

  1. Vraag je partner in je bedrijf of uit je brainstormgroep je te helpen met brainstormen. Of schrijf je in voor een VIP dag met mij. 1 1 = oneindig meer.
  1. Schrijf op een flipover alles wat met je bedrijf te maken heeft in steekwoorden. Je diensten, de manier waarop je werkt, waar je blij van wordt, waar je energie van krijgt, waarom je dingen doet.
  1. Neem een volgende flipover vel en teken daar 3 cirkels op, de Gouden Cirkel. Het midden is de WAAROM, de cirkel daaromheen de HOE, de cirkel daaromheen de WAT.
  1. Schrijf de woorden van je 1e vel over in de Gouden Cirkel. Formuleer daarna per cirkel 1 zin.
  1. Schrijf de 3 zinnen over op een verschillende kaartjes of post its. Die zijn namelijk de essentie van je onderneming. De kaartjes hang je aan je computer, stop je in je portemonnee, hang je bij de deur en plak je op de spiegel. Doordat je de essentie continue tegenkomt, word je één met je waarom.

Uiteraard pas je dit toe bij de kern van je onderneming, maar ook bij alle kleinere ondernemersdoelen en in je privé leven. Zonder duidelijk waarom antwoord is elke verandering gedoemd te mislukken.

Kortom, doe aan verandermanagement! Beantwoord jouw WAAROM vraag.

Wat is jouw antwoord op de WAAROM vraag in je onderneming? Reageer in onderstaand commentaarveld, ik ben benieuwd naar jouw drive.

Heb je moeite met het beantwoorden van je WAAROM vraag, mail of bel mij, dan maken we een vrijblijvende afspraak waarbij je alvast een persoonlijke tip krijgt.

Op jouw verandermanagement!
handtMW2

Michaëla Wierdsma

PS. DEEL dit artikel alsjeblieft met jouw netwerk door op de Facebook, LinkedIn,Twitter en Google knoppen te klikken, want zo kunnen bevriende ondernemers in jouw netwerk ook van dit materiaal profiteren.
[/st_text][/st_column][/st_row]

Jouw ideale werkweek

Jouw ideale werkweek

Gisteren was ik mijn planning aan het maken voor deze week. Oh help! Ik had wat over het hoofd gezien, dit moest meteen gebeuren en dus ging ik gelijk aan de slag. JA, met dingen die ik niet gepland had, pfffff… daar ging mijn planning en daardoor ook mijn vrije avond met gezin.

Stom natuurlijk, ik belandde in mijn eigen vak I. Vak I? Ja, vak I van de tijdmanagementmatrix van Stephen Covey.

Tijd om even te stoppen met alles wat ik aan het doen was. Tijd om een lijst te maken van alles wat ik nog doen moest en om deze weer in te delen. In mijn boek ‘Smelt die ijsberg! Los onbewuste blokkades op met de START&GO-methode’ leg ik je in hoofdstuk 12 uit hoe je dit kwadrant aanpakt.

Volgens Covey kun je je tijd in 4 kwadranten indelen.

De vier kwadranten

Het eerste kwadrant is Dringend en Belangrijk. Daar zitten alle crisis momenten in (spoedbestelling ophalen, telefoon repareren), de urgente problemen (sleutels zoeken, vergadering voor over 1 uur voorbereiden), projectendeadlines (blog voor dezelfde dag schrijven, btw aangifte doen, beloftes nakomen die je die dag zou mailen). Als je erbij nadenkt zitten de meeste ondernemers in het eerste kwadrant. Er is altijd iets dat ‘even’ dringend gedaan moet worden.

Kwadrant twee gaat over Niet Dringend en Belangrijk. Dat is het kwadrant waar je eigenlijk  voornamelijk wilt werken. In dat vak ben je aan het werk aan je onderneming, werk je plannen uit, doe je onderzoek, schrijf je een boek, artikel of website tekst. Daar bereid je een vergadering voor of een bezoek van een klant. Daarin houd je ook je vakliteratuur bij en onderhoud je je relaties.

Ideaal

Ideaal is om dus veel in kwadrant twee te werken buiten je dagelijkse werk om. Op momenten dat ik met klanten werk ben ik in kwadrant I bezig, zonder dat het een crisis is. Daaromheen plan ik zo veel mogelijk volgens kwadrant II.

Het derde kwadrant is Dringend en Niet Belangrijk. Dat kunnen e-mails zijn, interrupties van mensen, sommige post, sommige telefoontjes. Voor deze activiteiten ruim je elke dag tijd in op momenten dat je niet heel alert hoeft te zijn. Bijvoorbeeld vlak voor de lunchpauze of aan het einde van de dag. Alles wat je binnen 2 minuten kunt doen werk je weg, het andere plan je in je week.

Niet Dringend en Niet Belangrijk is het vierde kwadrant. Dat is de ‘ik-heb-geen-zin-en-ben-toch-nuttig-bezig’ vak. Daarin zitten e-mails, social media, internetten, sommige telefoontjes, sommige contacten, tv kijken, niet werk gerelateerde facebook.

Wat zit jij?

Het is aan jou om te bedenken wat in vak I, II, III of IV hoort en waar jij je het meeste begeeft en wanneer. Dat laatste is onderbelicht. Zit je vaak ik in vak IV, bedenk dan wanneer en hoe je humeur of energieniveau is. Hoe is het op dat moment met je lichamelijke gestel?  Eens per maand heb ik een ‘off-day’ ik ben dan heel belangrijk…in vak IV!

Zit je vaak in vak I, bedenk dan of de crisis werk gerelateerd is of meer met je privésituatie te maken heeft. Sta dus even stil bij je eigen werkzaamheden.

Planning maken

Ongeacht wat voor werk je ook doet, je kunt altijd de vier kwadranten gebruiken. Dat geldt ook voor je privéleven. Als je tijd wilt overhouden voor familie, sport en persoonlijke ontwikkeling, zal je de huishoudelijke taken in moeten delen in je vrije tijd. Ik heb bijvoorbeeld een schoonmaakschema gemaakt, als er dan onverwacht visite is hoef ik niet als een tierelier schoon te maken, het huis is bijgehouden en er is altijd genoeg eten in de kast voor onverwachte gasten. Het heeft allemaal te maken met hoe jij je tijd indeelt en waar je prioriteiten legt. Op de site I Love Life, hét 40+ platform voor ondernemende mensen, staan meer inspirerende artikelen over de 9 cirkels van je leven. Ook worden er regelmatig workshops gegeven over tijd, plannen en het bereiken van jouw ideale leven.

Het cruciale woord is planning, kwadrant twee. Mijn tip is om het maken van een planning elke week in je agenda te zetten en uiteraard je aan die planning te houden.

Hoe krijg jij alles gedaan wat moet gebeuren? Of laat jij je wel eens afleiden door onverwachte gebeurtenissen? Schrijf het in onderstaand reactieveld, ik leer graag van jou.

Op jouw succes.

Michaëla Wierdsma
Michaëla Wierdsma

PS: DEEL dit artikel alsjeblieft met jouw netwerk door op de FacebookLinkedInTwitter en Google+ knoppen te klikken, want zo kunnen je vrienden in jouw netwerk ook van dit materiaal profiteren.

Foto: Eric Rothermel