Toeval is logisch, toch?

Toeval is logisch, toch?

Toeval bestaat of denk jij van niet?

Toeval bestaat niet is een gevleugelde uitspraak. Inmiddels ben ik ervan overtuigd dat toeval wel bestaat, dat het zelfs logisch is, en dat je het ook actief kunt inzetten door te focussen.

Toeval is focus en focus is toevalToeval bestaat

Op het moment dat je je focust komen er ingevingen. Zoals bij het zoeken naar een onderwerp voor een blog. Je zit achter je pc en hebt geen idee waar je over zal schrijven. Ineens is daar een woord dat helemaal past bij waar je nu in je werk mee bezig bent.

Of het vinden van een parkeerplaats op het juiste moment. Toeval? Het is vooral focussen op wat je op dat moment nodig hebt: een parkeerplaats.

Onbewust toeval werkt ook. Je denkt aan iemand en die stuurt een appje of je komt hem tegen bij een seminar. Al jaren niet gezien! ‘Da’s toch ook toevallig, ik dacht van de week nog aan je!’ Het klinkt als een afgezaagde openingszin, maar bedenk eens hoe vaak je dat overkomen is. Onbewust heb je je gefocust op wat je zoekt of waar je je mee bezig houdt.

Focus houden

Focus op wat je wilt en het valt je toe. En daar zit dus de crux. Weet je wat je wilt? Weet je welke kant je op wilt met je bedrijf en leven? Zolang je dat niet duidelijk hebt, is focus houden als zeilen zonder roer, je waait met alle winden mee. Het is dan helemaal niet zo toevallig dat succes uitblijft.

5 tips om toeval te beïnvloeden in je onderneming

  1. Ontdek de basis. Wat is de basis van je onderneming? Wat doe je, waar word je blij van en waarom. Kortom, wat is je positionering. Dit is de rode draad waar je al je besluiten aan vast haakt. Hoe helderder je deze hebt, hoe meer focus.
  2. Ontdek je doel. Wat is je doel met je onderneming in groei, in tijdsbesteding, in omzet, in samenwerking. Werk dat uit en ervaar de focus die dan ontstaat.
  3. Ontdek je plan. Maak een haalbaar plan zodat je duidelijk weet waar je op gaat focussen.
  4. Ga doen. Doen is het toverwoord in ondernemen. Door te doen ontdek je hoe je kunt focussen, wat je afleiders zijn en wat falen met je doet. Je ontdekt dat doen soms laten is, en dat komt niet toevallig op je pad!
  5. Vertrouw op toeval. Doordat je je focust op wat je wilt, komt het naar je toe. Door daarop te vertrouwen, daarin te geloven zul je steeds meer toeval ervaren. Zie het als zelfvertrouwen

Toeval kan ook negatief zijn

Er is één addertje onder het gras: negativiteit. Het klopt dat toeval ook negatief kan zijn. ‘Het zal toch niet verkopen’ of ‘Ik heb altijd file’ of ‘Wat ik ook doe, het is nooit goed’. En je zult niet verkopen, staat in de file en je ontvangt niet het compliment waar je naar verlangt. Het is dus jouw intentie waarmee je toeval inzet.

Je krijgt waar je om gevraagd hebt, ook wel de Wet van Sinterklaas genoemd. Als je niet duidelijk vraagt wat je wilt, krijg je iets anders. Toevallig!

Als je bovenstaande complete onzin vindt neem dan in ieder geval dit mee:

Focus op dingen die goed gaan.

Schrijf in je agenda waar je je die dag op focust en schrijf ’s avonds het effect op van die focus. Is het dan toeval dat het een positief effect heeft?

Tot slot

Wees eerlijk naar jezelf zonder verwijten. Kijk eens in de spiegel, wat zie je dan werkelijk, zonder jezelf verwijten te maken. Lach naar jezelf en focus op 1 ding dat je wilt verbeteren. Ontdek hoe dit jou, heel toevallig helpt in je onderneming.

Waar zit bij jou het grootste hiaat in focus houden? Laat het weten in het reactieveld hieronder en ontvang een persoonlijke tip zodat jij nog beter focus kunt houden.

Op jouw focus!

Michaela Wierdsma

Michaëla Wierdsma, Stok achter de deur Coach 

Foto:  Alejandro Salinas on Unsplash

Uitstelgedrag, word er blij van!

Uitstelgedrag, word er blij van!

Oorzaak en gevolg van weinig plezier

‘Ik heb er gewoon geen lol in, dus doe ik het uiteindelijk niet of te laat’. Deze opmerking is een typische reden van uitstelgedrag. Als je iets niet leuk vindt, des te moeilijker is het om er aan te beginnen. Volgens Piers Steel, auteur van het boek ‘Uitstelgedrag’, is de technische term voor de mate van plezier WAARDE. En hoe minder plezier een taak geeft des te moeilijker wordt het om daaraan te beginnen. Plezier heeft dus een waarde. Aan jou om die waarde te geven.

Uitstelgedrag komt bij iedereen voor en er zijn taken die bijna niemand plezier geven. Ik ben nog nimmer iemand tegengekomen die met plezier zijn belasting aangifte doet. Het is een verplichting, geeft weinig plezier en het plezier dat je er aan zou kunnen beleven, komt nadat je het hebt ingevuld.

Voorkom uitstelgedrag

Met plezier kun je dus uitstelgedrag voorkomen. Om bij het voorbeeld van de belasting aangifte te blijven, wat is daar voor plezierigs aan.

  • Afvinken: gevoel van voldoening
  • Leeg hoofd: ruimte voor andere plezierige activiteiten
  • Leedvermaak: gevoel van overwinning
  • Beloning: aangifte ingeleverd, tijd voor je beloning

Beloning

Dat laatste, het jezelf een beloning geven, is van onderschatte waarde. Een beloning geeft plezier en een gevoel van overwinning. Denk maar aan de medaille bij de avondvierdaagse, de bijschrijving op je rekening, het compliment dat je ontvangt als je afgevallen bent of het ontvangen van je diploma.

Je beloning is van waarde. En hoe meer waarde je creëert, hoe meer plezier je ervaart en hoe minder uitstelgedrag je vertoont.

Uitstelgedrag en beloning

Door aan taken die je wilt uitstellen een beloning te hangen, ben je eerder geneigd om ze te doen. Je voorkomt uitstelgedrag. De kunst is dan om de beloning te zien als gevolg van de taak die je gedaan hebt en daar even bewust bij stil te staan.

  • Btw aangifte -> uur boek lezen
  • Marketingplan -> wandeling
  • Uur sporten -> film kijken

Koppel dus je beloning aan de activiteit of taak die je hebt gedaan. Je kunt anderen vragen je erbij te helpen. Zo laat ik mijn blogs nakijken door mijn man. Hij haalt de meeste taalfouten eruit en ook ‘kromme’ zinnen. Als beloning geeft hij mij een cijfer voor mijn blogs gebaseerd op inspiratie, vernieuwing, helderheid. Ik wil minimaal een 8 hebben en dat cijfer is de motor om mezelf te blijven verbeteren. Bovendien is het mijn wekelijkse beloning voor het toch weer schrijven van een blog.

Tot slot

Ontdek welke taken jou vooral uitstelgedrag geven en hang aan die taken beloningen.

Wanneer ervaar jij vooral uitstelgedrag? Laat het weten in het reactieveld (gelijk even doen) en ontvang een persoonlijke tip op dit uitstelgedrag.

Op jouw focus!

Michaela Wierdsma

Michaëla Wierdsma

TIP: geen idee hoe je taak en beloning aan elkaar koppelt? Pak een A4tje, schrijf links de taken waar je uitstelgedrag bij vertoont en rechts alle beloningen die je kunt verzinnen. Verbind de taak aan een beloning die in verhouding is. Doe de taak, ontvang de beloning en ervaar het effect.

Alleen nog even doen natuurlijk 😊

Foto:  Alexandra Gorn on Unsplash

 

Mentor, coach of buddy noodzaak of flauwekul?

Mentor, coach of buddy noodzaak of flauwekul?

Ondernemen doe je niet alleen!

‘Ik heb geen coach nodig’ vertelde Henrike, ‘ik heb buddy’s’. En daar zit gelijk een verschil in aanpak.

Mentoring en coaching komt al voor in dialogen van Plato en briefwisselingen tussen Seneca en Lucillius. Uit de klassieke wereld dus.

De term coach is populair en ook duidelijk verwant met de oorspronkelijke vertaling: koets die gewaardeerde personen van A naar B helpt. Mentor wordt geïntroduceerd als huisvriend die je met raad en daad bijstaat. Een buddy is een maatje of vriend, vooral bekend uit de zorg.

Ondernemen en coaching

Gekscherend wordt wel eens gezegd dat de ene helft van Nederland de andere helft coacht. Er zijn meer coaches dan ooit tevoren. Dat is niet alleen omdat het beroep coach onbeschermd is, dat is het beroep tuinman ook, maar vooral omdat er een behoefte is om je in de complexe wereld van nu staande te houden.

Een coach helpt jou naar een bepaald doel.

Een mentor kijkt breder en is meer een voorbeeld die je kunt volgen.

Een buddy is meer iemand waar je mee kunt sparren, het maatje in je bedrijf.

Wanneer, wie, wat

Wanneer heb je een coach, een mentor of een buddy nodig?

Een buddy heeft elke ondernemer nodig. Met een buddy kun je brainstormen. Door te brainstormen met mensen die aanvullend zijn op je onderneming ontdek je nieuwe inzichten. Het is prettig als een buddy in een andere beroepsgroep zit of op een andere manier in het leven staat. Dat prikkelt en zet je aan het denken. Persoonlijke- en businessgroei is het gevolg.

Een buddy kan ook als stok achter de deur fungeren. Elke week een half uur skype en dan samenvatten wat je afgelopen week gedaan hebt en waar je tegenaan liep. Met de checklist buddyschap kun je gefocust je buddyschap invulling geven. Via deze link kun je de checklist buddy GRATIS downloaden.

Een coach helpt jou naar een bepaald doel. In je onderneming is dat bijvoorbeeld het leren delegeren, je business online brengen, efficiënter werken of een boek schrijven in je vakgebied. Een coach hoeft geen vakkennis te hebben van het vakgebied van de ondernemer, zolang de coach je maar van A naar B brengt.

Een mentor is meer een voorbeeld. Deze brengt eigen expertise in en heeft vakkennis op het gebied waar jij in wilt volgen. Wil jij je onderneming groter maken, dan zoek je iemand die als voorbeeld dient en je keert dan van deze persoon. Met een mentor heb je vooral gesprekken die je missie, visie en richting geven.

Waar begin je

Als beginnend ondernemer is een buddy noodzakelijk. Het is gratis. De kosten die je maakt zijn tijd. Je verdiept je in de ander en zijn/haar bedrijf en vice versa. Het gevaar zit in dat het te gezellig wordt en er oeverloos over van alles gepraat wordt zonder dat er echt actie wordt ondernomen.

Zelf heb ik er veel aan gehad om mijn ideeën vorm te geven. Nu heb ik twee buddy’s. Met de Mariëlle Renckens heb ik een wekelijkse skype om elkaars stok achter de deur te zijn, met een ander spar ik elk kwartaal al lopend door de duinen. Het is met beiden vriendschap geworden, waarbij ondernemen de basis is.

Al ondernemend kom je vanzelf op een punt dat je specifieke hulp nodig hebt om verder te gaan in je onderneming en heb je iemand nodig die figuurlijk je stok achter de deur is. Sinds jaren is Jan Everts mijn coach op strategisch ondernemen waarbij hij persoonlijke kwesties niet uit de weg gaat.

Je zoekt dan een coach die bij jou past. Met een coach moet het klikken omdat deze persoon in de keuken van je onderneming én je leven kijkt. Een coach kost geld. Het kost je echter veel minder tijd dan een buddy.

Zelf fungeer ik als Stok achter de deur Coach voor ondernemers met als doel chaos om te zetten in rust en plezier zodat zij doelgericht actie ondernemen om de onderneming succesvol te maken.

De volgende stap is een mentor. Ook mentorgesprekken kosten geld. De mentor zet tenslotte zijn expertise in om jou tot expert te maken in jouw vakgebied. Het vinden van de juiste mentor én deze te overtuigen dat je zijn/haar expertise waard bent is de volgende stap. De mentor wil graag helpen, mits het zijn/haar kostbare tijd ook waard is. Want tegen de tijd dat je een mentor bent is geld niet meer de waarde maar juist het hebben van tijd!

Ook hier heb ik in Hugo Bakker een mentor gevonden waar ik veel van leer. Als actiegericht persoon vraag ik Hugo vooral om richting in mijn bedrijf met oog op mijn passies en doelen.

Niet alleen werk gerelateerd

Het hebben van een buddy, coach of mentor is natuurlijk niet alleen werk gerelateerd. Per onderdeel van je leven kun je mensen om je heen verzamelen die deel uitmaken van je team onderweg naar je doel. Dat is noch voor hen, noch voor jou een dagtaak. Het is een onderdeel van je leven.

Voor mijn #1 doel: fit, energiek en gezond zijn, heb ik een personal trainer, een diëtist en een buddy. Ik moet het zelf doen, maar weet waar ik altijd op terug kan vallen.

Heb jij een buddy, coach of mentor? Of heb je juist behoefte aan dergelijke personen in je leven? Laat het weten in het reactieveld en ontvang een persoonlijke suggestie.

Wil je sparren met mij als Stok achter de deur Coach, neem dan contact op via michaela@michaelawierdsma.nl

Op jouw ondernemerschap!

Michaela Wierdsma

Michaëla Wierdsma

PS: een Stok achter de deur Coach heb je om een bepaald doel te bereiken. De strategieën die je voor dat doel leert, kun je gelijk inzetten voor je volgende doel.

Investeer jij in jouw ambitie?

Investeer jij in jouw ambitie?

5 aandachtspunten van een goede coach

We weten allemaal dat ijsbergen onder water groter zijn dan boven water.
We weten ook dat een handeling een oorzaak en gevolg heeft.
We weten ook dat we van nature lui zijn (als er genoeg voedsel is hoef je niet te gaan jagen).
We vinden het heel normaal dat leren en ontdekken altijd met hulp van anderen gaat.

Ja, altijd. Ook al doe je een zelfstudie of bouw je je eigen website. Er is iemand die dat studieboek heeft geschreven en een programmeur die de basis van je website heeft opgezet.

We weten ook dat we in beweging moeten komen om een bepaald doel te bereiken.
En toch doen we het niet, althans…..

Dromen en niet doen

We doen vaak net genoeg om in leven te blijven. De kosten zijn gedekt, er is brood op de plank en de auto rijdt. En als dat genoeg is, is dat prima. Dan doe je zoals je geboren bent, lui vanuit de basis. Niks mis mee, als dit jouw wens is.

Zoals Dirk en Marita, hij werkt in loondienst, heeft een prima inkomen, heeft leuke vrienden, leuk gezin en nog steeds seks mijn zijn eigen vrouw. Kortom, een tevreden mens.

Marita is dat niet. Beter gezegd, niet meer. Marita heeft een eigen praktijk. Haar agenda paste prima bij haar drukke gezin en lang was ze er tevreden mee. Sinds een paar jaar kriebelt het. De methode die ze heeft ontwikkeld wil ze groter neerzetten en ze heeft internationale ambities. Door de kennis die ze heeft opgedaan bij seminars en workshops weet ze hoe ze die ambitie waar kan maken.

Marita blogt, doet facebook live, heeft een nieuwe website gemaakt en netwerkt zich een slag in de rondte naast haar praktijk. En toch komt haar ambitie niet van de grond. Aan alle kanten wordt Marita volgens haar vast gehouden door onzichtbare touwtjes.

  • Het thuisfront werkt niet mee, de huishoudelijke taken worden niet nagekomen.
  • Haar man Dirk vindt dat ze niet moet klagen: ze wil dit toch zelf?
  • Vriendinnen vinden haar niet meer ‘gezellig’, ze is altijd moe.
  • Haar vader vraagt alleen maar of het wat verdient.
  • Haar lichaam protesteert met vage klachten.
  • En zelf weet ze niet meer wat ze wel of niet moet doen.

Marita doet alles alleen en voelt zich alleen staan in haar wens. ‘Ben ik dan zo veeleisend?’ vroeg ze vertwijfeld aan me.

Stok achter de deur

Veeleisend is Marita zeker niet. De cruciale fout die Marita, en veel ondernemers met haar, maakte is het niet hebben van een coach die met haar spart en haar herinnert aan het doel van haar business als het even tegenzit.

Waarom wel een zwemdocent om je zwemdiploma te halen?
Waarom wel een rijinstructeur om je rijbewijs te halen?
Waarom wel een uitgever om je boek te publiceren?
Waarom wel een boekhouder om je belastingaangifte te doen?
Waarom wel een psycholoog om je gedachtenkronkels te ontwarren?

Al deze mensen zijn je stok achter de deur om te bereiken, je hebt tenslotte een doel en zij zijn je stok achter de deur om te blijven doen tot je dat doel bereikt hebt.

Coach

Een goede coach helpt jou om je ambitie waar te maken met:

  1. Je mindset uit te dagen
  2. Je doelen te bepalen
  3. Mee te denken met je strategie
  4. Een haalbaar plan uit te zetten in overzichtelijke stappen
  5. Je Stok achter de deur te zijn bij het implementeren

Kost een goede coach geld? Ja, natuurlijk. Je wilt als ondernemer betaald worden voor je diensten en je weet dat je moet investeren. Dat is in je product, in de boekhouder, de webmaster én in een goede businesscoach.

Marita ontdekte hoe zij beter evenwicht kon houden tussen haar ambitie en haar gezin. Doordat het voor haar duidelijker werd wat ze wilde, kon ze het beter verwoorden. Het had een zeer positief effect op haar bedrijf én relatie met Dirk.

Tot slot

De vraag aan jou is, is je ambitie groot genoeg om te willen investeren om je dromen, wensen en doelen te behalen. Of vind je het prima om uit de kosten te komen en brood op de plank te hebben?

Ben je bereid te investeren, te doen, te gaan voor je droom? Durf je te falen en weer op te staan?

Jouw antwoord is jouw antwoord. Het is niet goed of fout, het is aan jou. En het is aan jou wat je met dat antwoord doet.

Is jouw antwoord ‘Ja, ik wil mijn ambitie waarmaken’ en zoek jij jouw Stok achter de Deur is? Ik help jou. Maak kennis met mij en ontvang gelijk een goede tip. Boek een overzicht gesprek met mij. Dit gesprek t.w.v. € 147,- biedt ik eenmalig gratis aan. Klik op de link, beantwoord de vragen en ik neem contact met je op over de datum en tijd.

Wat is jouw ambitie en waar zoek jij hulp bij? Laat het weten in het reactieveld hieronder, jouw eerste stap om jouw doel zichtbaar te maken.

Op jouw ambitie!

Michaela Wierdsma

Michaëla Wierdsma

PS: een Stok achter de deur Coach heb je om een bepaald doel te bereiken. De strategieën die je voor dat doel leert, kun je gelijk inzetten voor je volgende doel.

Foto: Luke Stackpoole on  Unsplash

Multitasking is multi moe, dit is de oplossing!

Multitasking is multi moe, dit is de oplossing!

Van moe naar keuzes

‘Ik ben een vrouw, ik kan multitasken’, Jorinda sprak vol overtuiging. Ze is inderdaad een bezig bijtje. Altijd in de weer en hulpvaardigheid staat in haar top drie van eigenschappen. Geen moeite is haar teveel zowel in haar werk als privé. Toch heeft ze een skype gesprek aangevraagd.

Een aantal problemen kwamen naar voren

  • moeite met ontspannen
  • prioriteiten stellen is een opgave
  • ondergewaardeerd voelen
  • lage energie
  • uitstelgedrag
  • perfectionisme en daardoor deadlines missen
  • geen keuzes meer maken, niet meer weten wat ze wil

Haar multitasking is niet de oplossing. Juist niet. Multitasken maakt juist multi moe. Vergelijk het eens met onderbroken nachtrust. Eén nacht is nog te overzien, meerdere nachten is een funest.

Bij Jorinda ging een lampje branden, die onderbroken nachten…..

Onderbroken concentratie

Je hebt ononderbroken slaap nodig om goed te kunnen functioneren. En je hebt ononderbroken periodes nodig om taken af te krijgen.

Doordat je continue van het ene naar het andere hobbelt, maak je niets echt af. Je concentratie wordt onderbroken en het ‘tsjakka’ gevoel blijft uit.

Oplossing

Er zijn talloze boeken geschreven over focus houden of tijd plannen. Vele goed toepasbare tips komen daaruit voort. De tips zijn een oplossing om effectiever te werken en meer gedaan te krijgen.

Ze halen echter niet de oorzaak van de problemen weg. Het belangrijkste is dat

De belangrijkste vraag voor Jorinda was: waar word je blij van. Waar maakt je hard een sprongetje van, waar mag je ’s nachts voor wakker gemaakt worden, wat zou je ook gratis doen?

Jorinda ging in haar Start & Go traject aan de slag met haar dromen, wensen en doelen. Ze kreeg inzicht in wat ij echt wilde bereiken met haar werk, van welke betekenis zij wilde zijn in haar privéleven en hoe zij zou willen terugkijken op haar leven in het uur van haar dood.

Haar grootste ijsberg werd zichtbaar en daarmee de m van haar multitasking en multi moe zijn.

Meer plezier

Zolang meer dan de helft van wat je doet je plezier oplevert, je het leuk vindt of er energie van krijgt kosten de ‘moetjes’ je weinig energie. Ervaring leert dat hoe meer plezier je hebt in de dingen die je doet, hoe meer plezier je hebt in de ‘moetjes’ er omheen. Je ontdekt zelfs hoe je daar plezier en energie van kan krijgen.

Meer plezier levert meer focus en minder multitasking op.

Eigen keuze

Maak keuzes in al je activiteiten, relaties, werkzaamheden, sociale leven en wensen. Alleen jij kan jouw keuzes maken.

Jorinda nam voor het eerst heel bewuste keuzes in haar leven. Zowel werk- als privé gerelateerd. Zij vond oplossingen in haar werk uitbesteden door haar personal assistent meer in te zetten en duidelijker nee te zeggen tegen projecten die niet aanvullend waren. In haar privéleven heeft ze afscheid genomen van contacten die energie vraten en met haar partner is ze nu elke week een avond samen. Er is een vast oppas ingeschakeld.

Als je de keuzes die je gemaakt hebt bij al je werkzaamheden voor ogen houdt ga je vanzelf minder multitasken.

Tot slot

Is keuzes maken het ei van Columbus? Ja, jouw keuzes de basis, net als het besluit van Columbus. Daarna zet je koers naar jouw doel en is afleiding veel makkelijker te weerstaan.

Wil je minder aan multitasking doen. Begin door mijn gratis e-boek ‘Verdubbel je focus, verdubbel je resultaat’ te downloaden en de 7 sleutels uit te werken.

Op jouw keuzes!

Michaela Wierdsma

Michaëla Wierdsma

NB: Vink bij het gratis e-boek gelijk aan dat je op de hoogte gehouden wilt worden met inspiratie, tips en/of aanbiedingen van Stok achter de deur Coach, zodat jij regelmatig een reminder om te doen in je mailbox krijgt.

Foto: Ryan Holloway on Unsplash