Focus, flexibel en vrijheid is ondernemen.

Focus, flexibel en vrijheid is ondernemen.

Focus, flexibel en vrijheid = ondernemerschap

Chaos en onoverzichtelijkheid rijmen daar niet mee.

In Tim, 39 herken je dat laatste. Van jongs af aan was hij geïntrigeerd door bouwen en huizen. Als timmerman en aannemer, zag hij de miskopen van zijn klanten. Hij ging adviseren voordat zijn klanten overgingen tot aankoop van een huis. Hij behaalde een makelaarsdiploma. Klinkt geweldig; minder fysieke arbeid, al zijn talenten inzetten en vrijheid van handelen. Op het moment dat het krap werd in de huizenmarkt, had Tim minder werk. Hij rende rond als een kip zonder kop. Pakte alles aan en had toch geen succes.

Georganiseerde chaos

Focus was zijn grootste probleem, veroorzaakt door zijn chaotische manier van werken. Tim noemde het zelf ‘georganiseerde chaos’ hij kon altijd alles vinden. Dat hield dus ook in dat hij alles zelf moest doen. Agenda bijhouden, administratie, website, klantencontact, schoonhouden van kantoor. Door het niet hebben van een systeem raakte Tim gegevens kwijt, belde te laat terug en had veel verspilde uren in een week.

De omzet daalde, het winstmarge werd kleiner, fysieke klachten werden groter, zijn relatie vervaagde en zijn energie niveau zakte tot een dieptepunt. En eigenlijk was de vrijheid ver te zoeken.

Terug naar de basis

Met Tim ging ik terug naar de basis van zijn makelaardij. We begonnen bij Tim zelf, zijn passie, zijn enthousiasme, zijn drive. Het artikel Start met de waarom vraag, heeft hiermee te maken.

  1. Waarom doe je wat je doet?
  2. Waar krijg je energie van?
  3. Wie help je?

Vervolgens denk je vanuit de klant.

  1. Wie is je ideale klant: doelgroep
  2. Wat zoekt je ideale klant: oplossing voor probleem
  3. Waar vind je de ideale klant: marktonderzoek
  4. Wanneer heeft je ideale klant je nodig: noodzaak onderzoeken
  5. Waarom zou je ideale klant jou inhuren of jouw product kopen: unieke factor
  6. Hoe ga je je ideale klant helpen: product of service.

Het meest makkelijk lijkt het om bij punt 6 te beginnen, de oplossing. Hoe kun je echter een oplossing bedenken als je het probleem niet inzichtelijk gemaakt hebt?

Tim merkte dat hij moeite had om deze zes punten te formuleren. In de coaching zijn we gaan brainstormen over deze punten. Zijn antwoord op de waaromvraag gaf inzicht in zijn motivatie. Als onderliggend probleem kwam zijn tijdverslindend perfectioneren naar voren. Het kostte hem relatief veel energie om zijn werk af te ronden. In verhouding deed hij veel meer dan verwacht werd.

Tijd voor systemen

Het werd tijd om het werk overzichtelijk te maken en systemen aan te brengen. Daarbij werd hulp ingeroepen. Anniek, zijn vrouw wilde graag actief betrokken worden in de makelaardij. Deels om Tim te ontlasten, deels om een gezamenlijk project te hebben.

Er kwamen systemen:

  • Administratie ordenen
  • Website aanpassingen
  • Marketing strategie
  • Tijd management

De grootste verandering was echter het omdenken van Tim. Een andere mindset. Hij leerde dat werken volgens een systeem niet zijn vrijheid beknotte. Hij ontdekte dat het juist meer vrijheid gaf doordat hij ’s avonds minder werkte en in het weekend vrij was. Doordat hij ging samenwerken met zijn vrouw verdween de sleur uit hun relatie, bovendien werden nu de talenten van twee personen gebundeld.

Focus houden

Juist door focus houden kon hij flexibel reageren en zijn vrijheid behouden. Ondanks dat de huizenmarkt niet aantrok, had hij meer omzet en meer vrije tijd.

De verandering bij Tim ging niet zonder slag of stoot, verval in chaotisch gedrag lag op de loer. In het jaar dat erop volgde hadden we maandelijks contact. Brainstormen en persoonlijke tips maakte dat de verandering bij Tim een nieuwe gewoonte werd die hem juist hielp in plaats van afremde.

Wil jij weten of Stok achter de deur Coach geschikt is voor je? Maak dan kans op een van de twee GRATIS Start Up gesprekken ter waarde van € 127,00. Klik hier en meld je aan.

Welke tip zou jij Tim gegeven hebben als je zijn verhaal zo leest? Schrijf je suggestie in onderstaand reactieveld, Tim en ik leren graag van je.

Op jouw focus!

handtMW2
Michaëla Wierdsma

PS: Top als je dit artikel DEELT met jouw netwerk door op de FacebookLinkedInTwitter en Google  knoppen te klikken, want zo kunnen je relaties in jouw netwerk ook van dit materiaal profiteren.[

Positieve emoties versus negatieve emoties

Positieve emoties versus negatieve emoties

positieve versus negatieve emotiesEmoties bestaan in twee varianten, positieve- en negatieve

Je onderbewustzijn heeft ze beide en laat ze ook beide toe. De negatieve emotie heeft echter de overhand. En dat geeft stagnatie in vooruitgang in je leven. Negatieve emoties beïnvloeden het plezier, de vreugde, het enthousiasme van je leven. De kunst is dus om van het hebben van positieve emoties een gewoonte te maken.

Je glas is half vol en niet half leeg

Door het versterken van positieve emoties ban je negatieve emoties uit je gedachten en onderbewustzijn. Je kunt namelijk maar 1 emotie tegelijk hebben, dus waarom niet positieve emoties?

Voordat je weet hoe je deze positieve emoties kunt versterken moet je eerst weten wat de 7 belangrijkste positieve emoties zijn.

Napoleon Hill noemt in zijn boek ‘Think And Grow Rich’ de 7 belangrijkste positieve emoties. Er zijn er nog meer, die komen vanzelf in je gedachten op het moment dat je deze 7 beheerst.

De 7 belangrijkste positieve emoties:

  1. De emotie van verlangen
  2. De emotie van vertrouwen
  3. De emotie van liefde
  4. De emotie van seks
  5. De emotie van enthousiasme
  6. De emotie van romantiek
  7. De emotie van hoop

Uiteraard zijn er ook 7 negatieve emoties die je zoveel mogelijk moet vermijden. Ze ondermijnen namelijk de positieve emoties en leiden tot stagnatie en zelfs achteruitgang in je werk en je leven.

De 7 emoties die je vooral wilt voorkomen zijn:

  1. De emotie van angst
  2. De emotie van jaloezie
  3. De emotie van haat
  4. De emotie van wraakzucht
  5. De emotie van hebzucht
  6. De emotie van bijgelovigheid
  7. De emotie van boosheid

Ook voor de negatieve emoties geldt: hoe meer aandacht je eraan geeft, hoe meer negatieve emoties je oproept.

Niets nieuws onder de zon als je dit zo leest. Echter hoe zorg je er nu voor dat de positieve emoties overheersen in je leven?

Het omzetten van negatieve emoties naar positieve emoties?

Anke, 48 en startende ondernemer, ervoer dat ze het glas helemaal niet half vol zag. Bij de reorganisatie was zij de eerste in de ontslagronde. Na 1 jaar vruchteloos solliciteren bedacht ze dat ze voor zichzelf wilde beginnen. Het gaf nieuwe energie en ze had veel plannen. Echter haar bedrijf kwam niet van de grond. Ze bleek nog vol frustraties te zitten over de manier waarop haar bedrijf min of meer gedwongen tot stand was gekomen. 80% van haar emoties zaten in het negatieve vlak. Angst, jaloezie, boosheid en haat voerden de boventoon. Door deze heel bewust om te zetten in positieve emoties kwam Anke uit de negatieve spiraal. Het resultaat het afsluiten van een werknemersmentaliteit. Anke leerde een half vol glas te zien. Gevolg: plezier, energie en een nieuwe gewoonte van positieve emoties.

Hoe deed zij dat en hoe kun je het zelf doen? Als eerste ga je deze 14 emoties in je eigen leven opzoeken en uitschrijven.

Voorbeeld over verlangen:
Wanneer voelde je een diep verlangen? Toen ik de film Bucket List zag verlangde ik er enorm naar om naar de essentie van mijn leven te kijken.

Waar voelde je dat in je lijf? Ik voelde een warme gloed van enthousiasme in mijn hartstreek.

Wat deed je toen? Ik schreef mijn eigen lijst van verlangens. Het bleek dat die verlangens niks groots of duurs waren, maar juist te maken hebben met tijd.

Hoeveel energie kreeg je daarvan? De energie stroomde door mijn lijf alsof er een lampje aanging. En elke keer als ik naar mijn lijst keek wist ik weer waarom ik doe wat ik doe.

Wat was het gevolg? Als ik naar iets verlangde of juist een gevoel van jaloezie had, keek ik op mijn lijstje. Het gaf mij houvast.

Alle 14 emoties werk je zo uit. Kijk dan van welke emoties je blij wordt, waar je energie van krijgt en welke emotie je stimuleert. En als je daarnaar kijkt merk je dat er meer en meer emoties en situaties naar boven komen die positief getint zijn. De kunst is om de belangrijkste 7 positieve emoties in balans te hebben en de negatieve emoties heel bewust uit je gedachten te bannen. Door stil te staan bij positieve emoties maak je dat je onderbewustzijn gestimuleerd wordt in het positieve. Maak er een gewoonte van.

Waarom een gewoonte maken van positieve emoties?

Door de controle over de positieve emoties help je je onderbewustzijn constructief te zijn. De aanwezigheid van 1 negatieve gedachte is al genoeg om demotiverend te werken. Negatieve gedachten in je onderbewustzijn houden de kracht van positieve emoties tegen. Maak er dus een gewoonte van om de positieve emoties te verwelkomen.

6 tips om een gewoonte van positieve emoties te maken.

  1. Gebruik woorden die dat versterken. Zoals ‘ik slaag’ of ‘ik doe’ in plaats van ‘ik probeer’.
  2. Schrijf elke dag op waar je dankbaar voor en succesvol in bent en lees dat ’s ochtends als je wakker wordt.
  3. Maak een lijst van dingen waar je blij van wordt en zorg ervoor dat je dat regelmatig doet. Van het drinken van een latte op het strand tot geweldige seks met je partner.
  4. Stel doelen in je leven, zowel in je werk als privé. Van het schrijven van een boek tot het wandelen met je moeder om de relatie te versterken.
  5. Kies een vast moment van de dag, waarop je negatieve emoties mag voelen. Bijvoorbeeld om 7.45 uur voor 30 minuten. Elke ander moment van de dag wacht je tot de volgende dag om kwart voor acht. Je zult merken dat met deze gedachte het eenvoudiger is om positieve emoties te ervaren.
  6. Bevestig de complimenten die je ontvangt.

Dat laatste is een ‘doe-maar-gewoon-dingetje’. Blijkbaar typisch Nederlands. ‘wat heb je een mooie jas aan’ ‘och, ja, uitverkoopje’ of ‘ja, ja, wat moet hij nu weer van me’….herkenbaar?

Draai het om. ‘Dank je wel voor je compliment, ik ben ook heel blij met mijn jas’. Op deze manier versterk je het compliment. Het is voor de gever van deze positieve opmerking ook veel leuker om te ervaren.

Zet jezelf eens in de schoenen van de gever. En dan krijg je een negatieve emotie op je positieve woorden terug. Duhhh, word je niet blij van…

Tot slot.
Is bij jou het glas halfvol of halfleeg? Wat doe jij als je eens een ‘off-day’ hebt? Schrijf je antwoord in onderstaand commentaarveld, ik ben benieuwd naar jouw tip.

Heb je moeite om de tips uit te voeren, neem dan contact op, vraag dan een gratis Overzicht Gesprek aan, ter waarde van € 147,00. Dit online gesprek van een uur ontvang je een persoonlijke tip om jouw glas half vol te ervaren.

Op jouw positieve emoties!

Michaela Wierdsma

Michaëla Wierdsma

PS: Top als je dit artikel DEELT met jouw netwerk door op de Facebook en LinkedIn knoppen te klikken, want zo kunnen bevriende ondernemers in jouw netwerk ook van dit materiaal profiteren.

Uitstelgedrag, heb jij er last van?

Uitstelgedrag, heb jij er last van?

[st_row id_wrapper=”elm_596a43c5c5e2d” ][st_column span=”span12″ id_wrapper=”elm_596a43c5c5deb” ][st_text wrapper_padding_top=”0″ wrapper_padding_left=”0″ wrapper_padding_bottom=”0″ wrapper_padding_right=”0″ wrapper_bg_opacity_slider=”” id_wrapper=”elm_596a43c5c5d9c” ]

Uitstelgedrag is desastreus als je een doel voor ogen hebt

Het lijkt van deze tijd, dat we nergens meer tijd voor hebben. Uitstelgedrag in je onderneming is ook niets nieuws onder de zon. In de jaren 80 zong Toontje Lager het al: ‘zoveel te doen, ik heb nog zoveel te doen’.

Een aantal dingen doen we niet meer, zoals girokaarten of de nieuwe van Fellini bestellen. Maar agenda bijhouden, de belasting invullen en naar dat ene feest is nog steeds hetzelfde.

Uitstelgedrag, een terugkerend fenomeen

Wat maakt toch dat uitstelgedrag nog steeds een dagelijks terugkerend fenomeen is bij mensen? Er is niets mis met uitstellen, maar het wordt dan vaak afstellen als het niet belangrijk voor je is. Echter uitstelgedrag vertonen in je werk heeft grotere gevolgen.

Anouk, 39 leidt een bedrijf met 4 man personeel. Voor de lange termijn heeft ze geweldige plannen, ze verdwaalt echter in alle ‘ditjes-en-datjes’ van de dag. Het tot uitvoering brengen van haar plannen stelt ze uit. Gevolg: een ontevreden gevoel, heel hard werken, van alles regelen en nergens aan toe komen, de creativiteit glipt weg uit haar denken en de lust om aan het werk te gaan ontbreekt.

Allemaal redenen om niet meer uit te stellen. In theorie dan. Ze weet het en toch…. Onder haar gedrag zat een adder schuil van moeite hebben met loslaten, delegeren, perfectionisme, bang om te groeien en succesangst. Stel toch voor dat die grootse plannen een succes zouden zijn? In het artikel ‘4 tips om uitstelgedrag te voorkomen’ lees je tips om uitstelgedrag te verminderen.

Waarom toch uitstelgedrag?

Bij het luisteren (en meezingen) van het liedje van Toontje Lager, bekroop mij het gevoel hoe kan het dat we 30 jaar na dato nog steeds niet geleerd hebben om het niet druk te hebben.

Al peinzend kwam ik tot 3 redenen: 

  1. We hebben er geen last van. Blijkbaar is het hebben van drukte en uitstelgedrag comfortabeler dan het hebben van rust en regelmaat. 
  1. We omarmen het juist. De creativiteit viert hoogtij op het laatste moment. 
  1. We hebben het nooit geleerd. Op school leer je voornamelijk cognitieve vaardigheden. Al het andere leer je gewoon zo. 
  1. We hebben geen goed voorbeeld. Ouders, collega’s en vrienden hebben het ook, dus hoe kun je het dan leren. 

Dus ja, uitstelgedrag is niet anders. Niks aan te doen, geen hoop meer voor, gewoon mee leren leven…… En dit heet nu ‘excuus Truus’ verzinnen.

En die excuses gelden niet alleen voor uitstelgedrag maar voor al het gedrag dat niet wenselijk is. Van asociaal tot please gedrag, van passief tot altijd-maar-doorgaan gedrag.

Wanneer verandert je gedrag?

  1. Pas op het moment dat jij in je leven en werk last hebt van gedrag dat niet (meer) bij je past, dan ben je bereid om te veranderen.
  1. Dan ga je er over lezen, toepassen, uitproberen, zonder dat dat opgelegd wordt.
  1. Dan word je zelf het voorbeeld voor anderen die in hetzelfde schuitje van ‘ermee leren leven’ zitten.

In het artikel ‘verandermanagement toepassen’ lees je wat de basisstart is van elke verandering. Of het nu in je onderneming of in je leven is.

Anouk had een paar aha-momenten tijdens het Kompas traject welke ze gelijk heeft toegepast in haar werk. Ze ging direct een aantal veranderingen doorvoeren in haar bedrijf.

  • Delegeren van eenvoudige taken: dus de verantwoording bij de medewerker leggen. Die kreeg gelijk het gevoel van meerwaarde.
  • Het blokken van vaste tijden in haar agenda voor haar meerjarenplan. Door letterlijk naar een andere werkplek te gaan, stapte ze fysiek en symbolisch uit haar vaste patroon.
  • Haar partner deelgenoot maken van haar ideeën voor groei en zo een mastermind te maken. Twee weten meer dan één. Het wekelijks overleg ging over meer dan de dagelijkse zaken.
  • Werken aan de WAAROM vraag van haar bedrijf. Op die manier werd haar eigen drijfveer duidelijker en kreeg ze meer overzicht.

Tot slot
Het grootste gevaar is het terugvallen in oud gedrag. Dat is te ondervangen door naar de oorzaak van het gedrag te gaan en deze te wijzigen. In mijn boek ‘Smelt die ijsberg! Los jouw onbewuste blokkade op met de START&GO-methode’, schrijf ik daar uitgebreid over. Via deze link kun je het boek kopen en ga direct aan de slag met je ongewenste gedrag.

Wat is jouw meest voorkomende reden om uit te stellen?

Deel alsjeblieft je inzicht in het commentaarveld hieronder. Ik leer graag van je.

Ik ben heel benieuwd….

Op jouw veranderend gedrag!
handtMW2

 

 

PS: Top als je dit artikel DEELT met jouw netwerk door op Facebook, LinkedIn, Twitter of Google knoppen te klikken, want zo kunnen bevriende ondernemers in jouw netwerk ook van deze inzichten profiteren.[/st_text][/st_column][/st_row]

Verandermanagement, start met de waarom vraag.

Verandermanagement, start met de waarom vraag.

[st_row id_wrapper=”elm_596a43cf816cb” ][st_column span=”span12″ id_wrapper=”elm_596a43cf8168c” ][st_text wrapper_padding_top=”0″ wrapper_padding_left=”0″ wrapper_padding_bottom=”0″ wrapper_padding_right=”0″ wrapper_bg_opacity_slider=”” id_wrapper=”elm_596a43cf81646″ ]

Een eigen onderneming starten is meestal gebaseerd op een droom najagen of helaas vaak na gedwongen ontslag

Hoe je ook als startende ondernemer begint, je hebt een doel voor ogen.

En het doel van een eigen onderneming starten is voor iedereen verschillend. Van geld verdienen tot vrijheid ervaren, van meer vrije tijd tot een verschil maken in de maatschappij. Welke reden je ook hebt om een eigen zaak te beginnen, het begint met verandermanagement.

Verandermanagement

‘Duh, dat is een woord voor grote bedrijven die gaan saneren, reorganiseren en werknemers ontslaan’ protesteerde een van mijn klanten. Echter waar staat ‘verandermanagement’ nu voor:

  1. Veranderen
  2. Managen
  3. Het managen van de veranderingen

En dat is wat ondernemers doen, het continue managen van veranderingen in hun bedrijf, leven en de maatschappij. Echter, op het moment dat je een verandering wilt doorvoeren houd je altijd de reden waarom voor ogen.

Waarom?

Omdat dat de basis is van je onderneming!

  • Waarom wil je dat doel bereiken?
  • Waarom word je daar blij van?
  • Wat zie je voor je als je dat bereikt hebt?
  • Wie help je daarmee?
  • Wat is het resultaat van jouw product of dienst?

Daarna krijg je de ‘wat’ en de ‘hoe’ vraag.
Welk product of dienst biedt je aan en hoe doe je dat. Echter, dat is minder belangrijk dan het hebben van een ‘waarom’ antwoord. Want met jouw product of dienst heb je nog vele collega’s die dat ook aanbieden. Het antwoord op de waaromvraag is van cruciaal belang om je product of dienst te verkopen.

Het verschil.
En dat is dus het verschil tussen een startende ondernemer die slaagt in zijn opzet en een ondernemer die vooral op het product zit.

Zelf maakte ik die fout ook. Ik kon fantastisch vertellen over wat ik doe en hoe ik het doe. Echter, waarom? Ik bleef steken bij ‘ik vind het leuk, ik krijg er energie van’. Het bleef vooral in de ik vorm tot ik ging nadenken wat het resultaat is en het plaatje groter maakte. Dat was echt kicken en zo bij mij passen, daar kreeg ik vleugels van.

Simon Sinek heeft er een mooi boek over geschreven, ‘Begin met het Waarom, de gouden cirkel van ondernemen’. Een aanrader. Op You Tube is daar een hele duidelijke animatie over van FightMediocrity

Het Waarom van I Love Life Coaching luidt:

Leef het leven dat je wilt leiden, zowel privé als zakelijk.

En op het moment dat ik over de waaromvraag spreek ( de grootste potentie uit je leven halen), komt er een vuur in mijn ogen, komt er een licht Fries oer accent naar boven (altijd als ik ergens voor ga), is er enthousiasme in mijn gebaren, en is het resultaat zichtbaar voor degene met wie ik spreek. Wat ik doe, (inspireren) en hoe ik dat doe (middels coaching, workshops, boeken), is van ondergeschikt belang.

Mooi meegenomen dat ik er blij, energiek, enthousiast en gedreven van wordt.

Denken vanuit de waarom vraag.
Verandermanagement is in dit opzicht niets anders dan de ‘waarom’ vraag inzichtelijk te maken, zowel bij kleine, grote als startende ondernemers. En dat vraagt nogal een verandering in mindset bij de (startende) ondernemer.

Denken vanuit de waarom vraag is de eerste stap naar een succesvol bedrijf.

Johan, 33 ict-er, had moeite met het formuleren van zijn waarom en het grotere plaatje. We gingen samen aan de slag door te brainstormen. Het resultaat was dat Johan overzicht kreeg over zijn diensten, manier van werken en zijn onderliggende drive, die meer behelsde dan de kost verdienen. Het waarom antwoord werd geformuleerd en uit dat creatieve proces ontwikkelde hij nieuwe diensten.

5 tips om de WAAROM, HOE en WAT vraag te beantwoorden.
Heb je ook moeite met het formuleren van het antwoord op de waarom, hoe en wat vraag? Pas dan de volgende tips toe:

  1. Vraag je partner in je bedrijf of uit je brainstormgroep je te helpen met brainstormen. Of schrijf je in voor een VIP dag met mij. 1 1 = oneindig meer.
  1. Schrijf op een flipover alles wat met je bedrijf te maken heeft in steekwoorden. Je diensten, de manier waarop je werkt, waar je blij van wordt, waar je energie van krijgt, waarom je dingen doet.
  1. Neem een volgende flipover vel en teken daar 3 cirkels op, de Gouden Cirkel. Het midden is de WAAROM, de cirkel daaromheen de HOE, de cirkel daaromheen de WAT.
  1. Schrijf de woorden van je 1e vel over in de Gouden Cirkel. Formuleer daarna per cirkel 1 zin.
  1. Schrijf de 3 zinnen over op een verschillende kaartjes of post its. Die zijn namelijk de essentie van je onderneming. De kaartjes hang je aan je computer, stop je in je portemonnee, hang je bij de deur en plak je op de spiegel. Doordat je de essentie continue tegenkomt, word je één met je waarom.

Uiteraard pas je dit toe bij de kern van je onderneming, maar ook bij alle kleinere ondernemersdoelen en in je privé leven. Zonder duidelijk waarom antwoord is elke verandering gedoemd te mislukken.

Kortom, doe aan verandermanagement! Beantwoord jouw WAAROM vraag.

Wat is jouw antwoord op de WAAROM vraag in je onderneming? Reageer in onderstaand commentaarveld, ik ben benieuwd naar jouw drive.

Heb je moeite met het beantwoorden van je WAAROM vraag, mail of bel mij, dan maken we een vrijblijvende afspraak waarbij je alvast een persoonlijke tip krijgt.

Op jouw verandermanagement!
handtMW2

Michaëla Wierdsma

PS. DEEL dit artikel alsjeblieft met jouw netwerk door op de Facebook, LinkedIn,Twitter en Google knoppen te klikken, want zo kunnen bevriende ondernemers in jouw netwerk ook van dit materiaal profiteren.
[/st_text][/st_column][/st_row]

Kun jij op commando veranderen van gedrag?

Inzicht in je eigen gedrag

De gevolgen van onze gedachten en daden zijn niet altijd te overzien door onszelf. Tenslotte zie je ook alleen de voorkant van je lijf als je in de passpiegel kijkt. Om verder te kijken dan dat heb je een ander nodig.

En als je door een ander gewaarschuwd wordt voor niet passend gedrag dat je vertoond en er willens en wetens mee doorgaat, krijg je het ‘Bokito’ effect.

De aap Bokito ontsnapte in 2007 uit zijn kooi en sleurde een vrouw mee. Even ter herinnering: de vrouw ging een paar keer in de week bij Bokito langs en legde contact door hem aan te staren. Apen kijken vooral vanuit de ooghoeken naar de ander, staren suggereert ander contact. De vrouw bleef, ondanks waarschuwingen, gedrag ten aanzien van deze aap vertonen die door Bokito anders werd geïnterpreteerd dan de vrouw bedoeld had.

En dat gebeurt niet alleen tussen mens en dier.

Clarence, 38 manager van een team van 25 man, had moeite om zijn team gemotiveerd te krijgen voor een nieuw project. Het motiveren van het team zoog al zijn energie uit hem. Hij had bepaalde ideeën met het project en de teamleden vingen die signalen niet op. Voor het eerst in zijn snelle carrière lag hij wakker van zijn werk.

Zijn lontje werd korter, zowel op het werk als privé. Fysiek kreeg hij klachten als hoge bloeddruk en onverklaarbare hoofdpijnen. Door zijn huisarts werd Clarence naar mij verwezen omdat de bloeddrukverlagers een symptoombestrijding waren en er meer aan de hand was.

In ons eerste gesprek ging hij helemaal los, alles wat fout was in zijn leven kwam eruit. Werk, teamleden, partner, kinderen, ouders, docenten, directie..…. Niemand ontkwam aan zijn frustratie van onmacht, ongeduld, onkunde, onmin en onvermogen. Het lag in eerste instantie altijd bij de ander….. Bokito.

Na 30 minuten was het genoeg met zijn geraas. Tijd voor inzicht in de ‘on’-gedachten.

Inzicht

De frustratie werd op een flipover ingedeeld in 4 categorieën:

  1. Werk
  2. Privé
  3. Verleden
  4.  Zelf

Door heel expliciet in 1 à 2 woorden te benoemen waar de frustratie vandaan komt, kwam er inzicht om er verder mee te gaan.

In eerste instantie zat de frustratie vooral in 1 en 2. Na doorvragen kwam er inzicht in een herhaalpatroon. De frustraties uit werk en privé werden verbonden aan issues uit het verleden en uit karaktereigenschappen van hem zelf. Dat laatste was alsof Clarence niet alleen in de spiegel recht voor hem maar ook de spiegels zag die aan weerskanten schuin geplaatst van hem waren. Hij zag een compleet plaatje van zijn gedrag en gewoontes, getriggerd door het laatste frustrerende project op zijn werk.

Zijn ongeduld had ook een positieve kant, Clarence wilde gelijk aan de slag. Niet te lang na denken, gewoon actie en nieuwe gewoontes aanleren!

Nog 4 stappen voor de actie

Daar zaten nog wel een paar stappen voor zoals ik ook in het e-boek ‘Victorie binnen handbereik! Pluk de vruchten van doelen stellen’, aangeef. Clarence kreeg de implementatie om eerst de stappen van zijn waarom en zijn doelen in privé en werk te noteren. Daarna te bedenken hoe hij die doelen gaat halen en een te plan maken om aan de slag te gaan.

Deze stappen voor de actie heb je nodig om een zo’n groot mogelijk succes te behalen in wat je wilt bereiken.

Concreet betekende het voor Clarence dat hij de drive om een goed team te leiden onder woorden bracht. Hij leerde dat niet alleen werk maar ook zijn leven buiten het werk om belangrijk is, niet alleen voor hem maar ook voor zijn teamleden. De eerste stap was om uitstel van de start van het project te krijgen vanuit de directie om het team de tijd te geven om voor te bereiden. Doordat hij zich daar hard voor maakte had hij al de eerste winst geboekt bij de teamleden.

Privé ging het ook beter, als hij thuis was, was hij ook met zijn aandacht bij wat daar speelde. Zijn bloeddruk daalde. De driekantige spiegel liet hij zich regelmatig voorhouden als steunpunt bij terugval, zowel door zijn coach als door zijn partner en team. Op momenten van hoofdpijn wist Clarence dat dat een signaal naar zijn eigen gedrag was en kon hij daar actie op ondernemen. Dat het traject uiteindelijk nagenoeg op hetzelfde tijdstip gerealiseerd was, was de slagroom op de taart van hem, zijn veranderen van gedrag en zijn team.

Eén basis voorwaarde om echt te kunnen veranderen van gedrag 

Veranderen van gedrag is heel goed mogelijk, voorwaarde is wel dat je weet wat je wilt veranderen en waarom. Op het moment dat een ander jou verteld iets wel of niet te doen en jij ziet daar geen heil in, dan doe je het niet of met tegenzin, gedoemd te mislukken. Het heeft dan niet jouw energie.

De gevolgen zijn voor jou en de ander. Het is alleen de vraag hoe erg de gevolgen zijn!

Heb jij ervaring mee met opgelegd veranderen? Wat was het resultaat? Ik ben benieuwd naar jouw reactie in het commentaarveld hieronder. Graag leer ik van je.

Op jouw verandering!

Michaela Wierdsma
Michaëla Wierdsma

PS: Fijn als je dit artikel DEELT met jouw netwerk door op de Facebook, LinkedIn, Twitter en Google+ knoppen te klikken, want zo kunnen je vrienden in jouw netwerk ook van dit materiaal profiteren.