Netwerken, ken jij de kracht daarvan?

Netwerken, ken jij de kracht daarvan?

Netwerken is onlosmakelijk verbonden met ondernemen

Althans, dat zou je denken. Veel ondernemers doen niet aan netwerken, noch gaan ze in gesprek met collega ondernemers. ‘Ik heb geen tijd, ik weet niet wat ik moet zeggen, ik heb niets nodig’ zijn reacties als ik er naar vraag. En dat is jammer. Netwerken is een aanvulling op je werk als ondernemer.

Voor een lokaal weekblad interviewde ik zzp-ers. Een vraag was altijd wat netwerken voor hen betekent. De antwoorden komen neer op ontmoeten, collega’s hebben, een ondernemersvraag kunnen stellen en ook verbindingen leggen. Soms komt er werk uit en soms niet.

Netwerken is vooral geven

Tips, ideeën, sparren en belangstelling tonen met een lange termijn visie van groei. Uit de mensen die je ontmoet ontstaan contacten die je verder kunnen helpen in je bedrijf.

Netwerken kun je online doen via LinkedIn of Facebook. Dit blog gaat over netwerken waar je lijflijk aanwezig bent met tips om netwerken leuk en succesvol te laten zijn.

10 tips om van netwerken een feestje te maken

  1. Zoek netwerken die bij je passen. Kijk op de website of de LinkedIn groep wie er bij het netwerk zijn aangesloten en hoe actief de netwerkgroep is. Er zijn netwerken waarbij je elkaar elke één of twee weken ontmoet met een vast protocol en ook netwerk verenigingen of netwerk cafés.
  1. Ga uit je comfortzone. Vind je het eng om alleen op een groep af te stappen, vraag een collega ondernemer of deze jou wil introduceren. Hoe vaker je gaat, hoe makkelijker het is. De eerste keer stond ik ook met klotsende oksels in een café me af te vragen wat ik er in hemelsnaam deed. Nu loop ik zo binnen. Er is altijd wel iemand die ik (her)ken.
  1. Probeer een netwerk eerste een paar keer uit voordat je besluit lid te worden of voordat je besluit er niet meer naar toe te gaan. Ik ben lokaal bij twee ondernemers verenigingen aangesloten met elk hun eigen profiel. Bij een ander netwerk gebeuren heb ik het wel gezien. Daar voel ik me niet thuis.
  1. Bereid je voor op een netwerk evenement. Zowel een maandelijks netwerkontbijt of een afsluitende maandborrel. Kijk bij LinkedIn groep of op de website van de vereniging wie er lid zijn. Nodig ze vooraf uit in je online netwerk of voor een face-to-face ontmoeting bij de borrel of volgend event.
  1. Draag kleding die bij jou past en bij het evenement. Business casual wordt er wel eens gezegd. Je onderbroek of string zichtbaar dragen is niet alles, een mantelpakje waar je je niet in thuis voelt is dat ook niet. Zie het als een ontmoeting met je klant. Ga je daar ongeschoren heen, met kapotte kleren of een walm van knoflook om je heen? ‘Zo moeten ze me maar nemen’ hoor ik wel eens. De vraag is alleen of je aangesproken wordt en of er in de toekomst zaken met je wordt gedaan. We zijn tenslotte geen Steve Jobs die in spijkerbroek een presentatie kon geven met een nieuw product en gelijk miljoenen omzet.Thuis loop ik in spijkerbroek, zonder make-up of sierraden. Als ik naar een zakelijk evenement ga draag ik oorbellen, nette kleren, bijpassende schoenen en soms zelfs wat make-up (werkelijk uit mijn comfortzone is dat).
  1. Maak contact. Ontmoet je nieuwe mensen op een netwerk waar je vaker komt. Heet ze welkom, stel ze voor aan anderen en ga in gesprek. Maak een compliment, stel een andere vraag dan ‘wat doe je’. Vraag of je ze kunt helpen, of ze iets speciaals zoeken of dat ze iets over zichzelf willen vertellen.
  1. Met een doel in gedachten. Ik netwerk met een bepaald doel in gedachten. Een persoon die ik graag wil spreken of een vraag die ik graag in de groep wil gooien. Dat doe ik al met de voorbereiding. Of het meest eenvoudig, ik focus op 2 goede gesprekken, daar onthoud ik meer van dan veel vaag gebabbel. Netwerken is gezellig maar het is een onderdeel van mijn werk. Naar de bioscoop met mijn dochter of bankzaken doen thuis is ook heel fijn.
  1. Netwerk met een pen in je hand. Op momenten dat ik een visitekaartje krijg, schrijf ik de datum op dat kaartje en waar ik ze ontmoet heb. Ook eventuele opmerkingen die ze maken. Daar refereer ik naar als ik contact met ze maak via internet of bij een volgend event. Op mijn telefoon heb ik een app waarmee ik de kaartjes kan inscannen en in mijn lijst van contacten zet. Reuze handig.
  1. Werk je nieuwe contacten uit. Plan tijd in je agenda, dezelfde – of de volgende dag om je contacten op internet op te zoeken, contact te maken via LinkedIn of je in te schrijven voor hun nieuwsbrief.Laatst had ik een avond over Social Media gegeven door Marc Castricum bij de Ondernemers Vereniging Castricum. Na afloop maakte hij met iedereen een praatje, ontving veel visitekaartjes en zocht contact met hen via LinkedIn. Niks nieuws dacht ik, tot ik hem een paar dagen later op een borrel tegenkwam. Hij had van alle contacten die hij die avond had gelegd, de websites bekeken, doorgeklikt naar businesspartners, andere websites en contact gezocht. Wow, ik dacht dat ik een netwerker was! Marc had mij online gevolgd, wist zelfs dat ik ruimte verhuur via een andere website die niet op mijn kaartje staat, wat mijn businesspartner nog meer doet dan onze samenwerking met I Love Life en was al een stuk gevorderd in mijn boek Smelt die ijsberg! Echt chapeau!
  1. Netwerken is doen. Plan de netwerken in je agenda, maak er tijd voor vrij en zie de meerwaarde van de tijd die je er nu insteekt in de toekomst. Dat geldt niet alleen voor zelfstandige professionals, maar ook voor grotere bedrijven. Door te weten wat er leeft onder de mensen sta je als directeur van een multinational dichter bij de werkvloer.

Netwerken is vrijheid!

Dat netwerken tijd kost is wel duidelijk. Net als ondernemen. Een succesvol ondernemer werk hard, gefocust en met een doel voor ogen. En bij 9 van de 10 ondernemers is dat doel vrijheid. Vrijheid van keuze, vrijheid van tijd en financieel vrij zijn. Netwerken is een onderdeel van die vrijheid.

Klinkt het je tegenstrijdig in de oren of heb je nog netwerktips. Schrijf het in het reactieveld hieronder. Graag ga ik de dialoog aan, dan leer ik je beter kennen.

Op jouw netwerken!

Michaela Wierdsma

 

 

Michaëla Wierdsma

PPS: DEEL dit artikel alsjeblieft met jouw netwerk door op de Facebook, LinkedIn, Twitter en Google knoppen te klikken, want zo kunnen je vrienden in jouw netwerk ook van dit materiaal profiteren.

6 tips om je mentale kracht te ontwikkelen.

6 tips om je mentale kracht te ontwikkelen.

Mentale kracht ontwikkelt een ander mindset

‘Jij bent altijd zo creatief, bij jou lukt alles, jij hebt het op een rijtje, jij bent succesvol, jou gaat het gemakkelijk af’. Dat is wat ik vaak hoor. Blijkbaar kom ik zo over. De tegenhanger van die opmerkingen is dat degene die ze maakt er blijkbaar naar verlangt. Overzicht hebben, creatief zijn op het juiste moment en ook nog graag resultaat hebben.

Momenteel is dat de meest gestelde vraag aan mij. Hoe doe je dat? Als je mijn artikelen vaker gelezen hebt weet je dat ik veel plan. Echter daar blijft het niet bij. Je moet het doen. Aan de slag dus. De belangrijkste stap van aan de slag gaan is de mindset, je mentale kracht. Het willen, het enorme verlangen om dat af te maken, daarin te slagen, af te kunnen vinken of dat zielsgevoel te ervaren.

Ervaring na mindset verandering

Afgelopen week sprak ik een klant waar ik een jaar geleden een traject mee ben begonnen. ‘Weet je nog waar we een jaar geleden begonnen’ zei Joanna. En ze ratelde gelijk door over de welverdiende successen die ze geboekt heeft op zakelijk en privé gebied. Een project verkocht en uitgevoerd, dusdanig dat de kosten terug verdient waren, samen wonen, huis onderverhuurd, partner in haar bedrijf gevonden, nieuwe website op de rails.

Het mooiste was dat Joanna straalde. Ze straalde weer energie uit, ze straalde creativiteit en mogelijkheden uit. ‘Allemaal dankzij jou’ zei ze. ‘Iets teveel eer Joanna’, reageerde ik, ‘ik heb je weliswaar een tijdje door het leven geloodst maar je hebt knetterhard gewerkt ook op momenten dat je het niet zag zitten’. Joanne heeft geleerd mentale kracht te ontwikkelen en rust daarin te vinden.

6 tips  om een andere mindset te ontwikkelen

Mentale kracht ontwikkelen oftewel een andere mindset, hoe doe je dat? Deze tips pas ik zelf ook toe.

  1. Ga in het NU staan. Schrijf elke avond je dankbaarheid en successen op. Leg naast je bed een notitieblok en schrijf erin. De volgende ochtend lees je het door. Het is een goede start van de dag.
  1. Zet in je agenda kruisen waarin je niet werkt. En houd je eraan. Zelf houd ik dinsdag of woensdagavond vrij om met mijn dochter wat te doen. Ook werk ik 1 weekenddag niet. Ook geen mail bekijken. Daarnaast plan ik door de week een lange wandeling met mijn man in de duinen.
  1. Plan elke 4-6 weken een werkweek zonder afspraken. Dat geeft rust. In die week werk je alleen áán je bedrijf. Alle vaste werkzaamheden doe je zoveel mogelijk van te voren. Zoals het schrijven van een artikel of het uitzetten van je social media strategie. Op deze manier heb je die week elke dag zo’n 6 – 7 uur om aan je bedrijf te werken.
  1. Heb altijd een notitieblok bij je. Op de meest vreemde momenten krijg je een ingeving, schrijf die op zodat je die later kunt uitwerken. Niet alleen tijdens seminars of netwerken ook tijdens privé momenten schrijf ik. Soms kijk ik een film en zet ‘m op pauze als een uitspraak mij raakt. Ik schrijf dan de quote of idee op en ervaar dan later de sfeer van dat moment weer. De notities gebruik ik tijdens de trajecten met cliënten, in mijn artikelen, in gesprekken of om mijzelf weer even op te laden.
  1. Let op je gezondheid. Eet gezond, veel groenten en fruit. Beweeg veel, 5 x in de week een uur en slaap 7 tot 8 uur. Je lichaam geeft signalen af. Luister daarnaar. Ik word ongeveer vijf uur, half zes wakker, dan heb ik 7 uur slaap gehad. Ik start met lopen, het denkproces komt dan op gang. Als ik niet loop, voel ik mij minder fit. De dagen dat ik niet loop doe ik een meditatieoefening.
  1. Houd het negatieve buiten de deur. Hoe blij wordt je van televisie, facebook en andere social media? Wees selectief in wat je kijkt. Voor een van mijn klanten was DWDD een moment van ontspanning. Het kostte haar echter wel veel tijd. Ze is het gaan opnemen en kijkt het nu als beloning echter alleen dat wat ze echt interessant vindt. Het scheelt haar 4 uur in de week en ze gebruikt die extra tijd om haar bedrijf uit te bouwen.

De gemeenschappelijke noemer van bovenstaande tips is dat ze eenvoudig zijn toe te passen met een enorm effect op je mentale kracht. Het is een manier om je invloed uit te oefenen zonder dat het veel tijd kost of ten koste gaat van je creativiteit. Je ontvangt eenvoudig mentale kracht door een aantal gewoontes toe te passen. De kunst is inzicht te krijgen in je eigen handel en wandel en dan te beginnen met een van bovenstaande tips.

Je bent zelf verantwoordelijk voor je mentale kracht

Uiteindelijk ben je zelf verantwoordelijk voor je mentale kracht, hoe moeilijk of hoe zwaar je het ook hebt. Het is aan jou om je eigen mentale kracht te vinden en bovenstaande 6 tips zijn een paar manieren die eenvoudig toepasbaar zijn.  In het artikel wat is jouw mentale kracht ga ik in op nog een aantal aspecten van mentale kracht.

Ook kun je hulp zoeken om je mentale kracht te versterken. Zoals mijn klanten doen bij uitstelgedrag, focus houden, tijdmanagement, doelen stellen, overzicht krijgen of balans tussen werk en privé.

Focus houden

Is er een diep verlangen dat je graag wilt bereiken, dan focus je daar helemaal op. In alles wat je doet komt dat verlangen naar voren. Dus ook in het waarom van het toepassen van bovenstaande 6 tips of je vraag om hulp.

Bewustwording

Lukt het mij altijd? Nee, echt niet. Er zijn projecten die niet slagen of niet zo uitkomen als ik zou willen. Mijn voeding is niet altijd oké, ik gooi alle wijze adviezen overboord en ga M&M’s eten. Ik draai me nog eens om omdat het regent, ik stel zaken uit die dan ten koste gaan van mijn ontspanning. Het verschil is dat ik me er terdege van bewust ben en daar dan naar handel. Ik gooi de aangebroken zak M&M’s in de grijze container, ik geniet bewust van het langer in bed liggen en ik accepteer de gevolgen van mijn handelen als een leerproces.

Oh, ik heb wel een hulp achter de hand. Dat is mijn man, die kijkt mij aan ‘zou je het wel doen’ en laat aan mij de keuze. Gelukkig doet hij de boodschappen, scheelt verleiding in dat ene pad bij de supermarkt 🙂

Welke tip zou jij nog toevoegen om je mentale kracht hoog te houden? Graag lees ik die in het reactieveld hieronder. Ik leer graag van je.

Op jouw mentale kracht!

Michaëla Wierdsma

 

 

Michaëla Wierdsma

PS: DEEL dit artikel alsjeblieft met jouw netwerk door op de Facebook, LinkedIn, Twitter en Google knoppen te klikken, want zo kunnen je vrienden in jouw netwerk ook van dit materiaal profiteren.

Kun jij op commando veranderen van gedrag?

Inzicht in je eigen gedrag

De gevolgen van onze gedachten en daden zijn niet altijd te overzien door onszelf. Tenslotte zie je ook alleen de voorkant van je lijf als je in de passpiegel kijkt. Om verder te kijken dan dat heb je een ander nodig.

En als je door een ander gewaarschuwd wordt voor niet passend gedrag dat je vertoond en er willens en wetens mee doorgaat, krijg je het ‘Bokito’ effect.

De aap Bokito ontsnapte in 2007 uit zijn kooi en sleurde een vrouw mee. Even ter herinnering: de vrouw ging een paar keer in de week bij Bokito langs en legde contact door hem aan te staren. Apen kijken vooral vanuit de ooghoeken naar de ander, staren suggereert ander contact. De vrouw bleef, ondanks waarschuwingen, gedrag ten aanzien van deze aap vertonen die door Bokito anders werd geïnterpreteerd dan de vrouw bedoeld had.

En dat gebeurt niet alleen tussen mens en dier.

Clarence, 38 manager van een team van 25 man, had moeite om zijn team gemotiveerd te krijgen voor een nieuw project. Het motiveren van het team zoog al zijn energie uit hem. Hij had bepaalde ideeën met het project en de teamleden vingen die signalen niet op. Voor het eerst in zijn snelle carrière lag hij wakker van zijn werk.

Zijn lontje werd korter, zowel op het werk als privé. Fysiek kreeg hij klachten als hoge bloeddruk en onverklaarbare hoofdpijnen. Door zijn huisarts werd Clarence naar mij verwezen omdat de bloeddrukverlagers een symptoombestrijding waren en er meer aan de hand was.

In ons eerste gesprek ging hij helemaal los, alles wat fout was in zijn leven kwam eruit. Werk, teamleden, partner, kinderen, ouders, docenten, directie..…. Niemand ontkwam aan zijn frustratie van onmacht, ongeduld, onkunde, onmin en onvermogen. Het lag in eerste instantie altijd bij de ander….. Bokito.

Na 30 minuten was het genoeg met zijn geraas. Tijd voor inzicht in de ‘on’-gedachten.

Inzicht

De frustratie werd op een flipover ingedeeld in 4 categorieën:

  1. Werk
  2. Privé
  3. Verleden
  4.  Zelf

Door heel expliciet in 1 à 2 woorden te benoemen waar de frustratie vandaan komt, kwam er inzicht om er verder mee te gaan.

In eerste instantie zat de frustratie vooral in 1 en 2. Na doorvragen kwam er inzicht in een herhaalpatroon. De frustraties uit werk en privé werden verbonden aan issues uit het verleden en uit karaktereigenschappen van hem zelf. Dat laatste was alsof Clarence niet alleen in de spiegel recht voor hem maar ook de spiegels zag die aan weerskanten schuin geplaatst van hem waren. Hij zag een compleet plaatje van zijn gedrag en gewoontes, getriggerd door het laatste frustrerende project op zijn werk.

Zijn ongeduld had ook een positieve kant, Clarence wilde gelijk aan de slag. Niet te lang na denken, gewoon actie en nieuwe gewoontes aanleren!

Nog 4 stappen voor de actie

Daar zaten nog wel een paar stappen voor zoals ik ook in het e-boek ‘Victorie binnen handbereik! Pluk de vruchten van doelen stellen’, aangeef. Clarence kreeg de implementatie om eerst de stappen van zijn waarom en zijn doelen in privé en werk te noteren. Daarna te bedenken hoe hij die doelen gaat halen en een te plan maken om aan de slag te gaan.

Deze stappen voor de actie heb je nodig om een zo’n groot mogelijk succes te behalen in wat je wilt bereiken.

Concreet betekende het voor Clarence dat hij de drive om een goed team te leiden onder woorden bracht. Hij leerde dat niet alleen werk maar ook zijn leven buiten het werk om belangrijk is, niet alleen voor hem maar ook voor zijn teamleden. De eerste stap was om uitstel van de start van het project te krijgen vanuit de directie om het team de tijd te geven om voor te bereiden. Doordat hij zich daar hard voor maakte had hij al de eerste winst geboekt bij de teamleden.

Privé ging het ook beter, als hij thuis was, was hij ook met zijn aandacht bij wat daar speelde. Zijn bloeddruk daalde. De driekantige spiegel liet hij zich regelmatig voorhouden als steunpunt bij terugval, zowel door zijn coach als door zijn partner en team. Op momenten van hoofdpijn wist Clarence dat dat een signaal naar zijn eigen gedrag was en kon hij daar actie op ondernemen. Dat het traject uiteindelijk nagenoeg op hetzelfde tijdstip gerealiseerd was, was de slagroom op de taart van hem, zijn veranderen van gedrag en zijn team.

Eén basis voorwaarde om echt te kunnen veranderen van gedrag 

Veranderen van gedrag is heel goed mogelijk, voorwaarde is wel dat je weet wat je wilt veranderen en waarom. Op het moment dat een ander jou verteld iets wel of niet te doen en jij ziet daar geen heil in, dan doe je het niet of met tegenzin, gedoemd te mislukken. Het heeft dan niet jouw energie.

De gevolgen zijn voor jou en de ander. Het is alleen de vraag hoe erg de gevolgen zijn!

Heb jij ervaring mee met opgelegd veranderen? Wat was het resultaat? Ik ben benieuwd naar jouw reactie in het commentaarveld hieronder. Graag leer ik van je.

Op jouw verandering!

Michaela Wierdsma
Michaëla Wierdsma

PS: Fijn als je dit artikel DEELT met jouw netwerk door op de Facebook, LinkedIn, Twitter en Google+ knoppen te klikken, want zo kunnen je vrienden in jouw netwerk ook van dit materiaal profiteren.